Aanbod
1
Therapie
Jongeren en volwassenen
- Relaxatie/lichaamsgerichte therapie en gesprektherapie
- Wat na een diagnose?
- Tools voor het dagelijkse leven, werken rond stress, prikkelverwerking en grenzen
Ouders van neurodivergente kinderen 8j+
- Psycho-educatie
- Verwerken van diagnose
- Zoeken naar mogelijkheden, oplossingen, tips voor dagdagelijkse problemen
- Aanleren tools voor stressreductie en prikkelverwerking om thuis toe te passen
- Gezinstherapie
2
Privé yoga
Je wil graag een les die volledig afgestemd is op jouw lichaam en jouw wensen?
Op een uur dat past in jouw schema zonder te moeten deelnemen aan een drukke groepsles?
Ik werk graag op maat gemaakte lessen uit, waarbij we ook de focus leggen op ademhaling en een vleugje relaxatie.
Privélessen kunnen ook aan huis gegeven worden.
3
Workshops
Deze workshops zijn voor volwassenen en
ouders van kinderen met autisme/ADHD.
Ik leer je hoe jij
-
Ervoor kan zorgen dat de emmer minder snel en minder vaak overloopt
-
Rust kan brengen op crisismomenten
-
Voor jezelf kan zorgen door grenzen aan te leren voelen en aan te geven
-
Tools tegen piekeren, spanningshoofdpijn, pijn aan de kauwspieren, slaapproblemen en nek/schouder regio die vastzit.