Aanbod

Jongeren en volwassenen

- Lichaamsgerichte therapie

- Relaxatie- en ademtherapie

- Tools voor het dagelijkse leven: werken rond stress, prikkelverwerking, zelfzorg en grenzen leren aangeven.

Ouders van neurodivergente kinderen 8j+

- Psycho-educatie

- Verwerken van diagnose

- Zoeken naar mogelijkheden, oplossingen, tips voor dagdagelijkse problemen

- Aanleren tools voor stressreductie en prikkelverwerking om thuis toe te passen

- Gezinstherapie

Je wil graag een les die volledig afgestemd is op jouw lichaam en jouw wensen?

Op een uur dat past in jouw schema zonder te moeten deelnemen aan een drukke groepsles?

Ik werk graag op maat gemaakte lessen uit, waarbij we ook de focus leggen op ademhaling en een vleugje relaxatie.

Privélessen kunnen ook aan huis gegeven worden.

Deze workshops zijn voor volwassenen en

ouders van kinderen met autisme/ADHD.

Ik leer je hoe jij

Voor jezelf kan zorgen door grenzen aan te leren voelen en aan te geven
Tools tegen piekeren, spanningshoofdpijn, pijn aan de kauwspieren, slaapproblemen en nek/schouder regio die vastzit.