Aanbod
1
Adem- en relaxatietherapie
bij chronische stress en neurodivergentie
Leef je met chronische stress, spanning of overprikkeling?
Voel je je vaak onrustig, moe of gespannen?
Bij Happy Little Buddha help ik je om weer rust en balans te vinden met lichaamsgerichte therapie, ademwerk en relaxatietechnieken.
2
Privé yoga
Je wil graag een les die volledig afgestemd is op jouw lichaam en jouw wensen?
Op een uur dat past in jouw schema zonder te moeten deelnemen aan een drukke groepsles?
Ik werk graag op maat gemaakte lessen uit, waarbij we ook de focus leggen op ademhaling en een vleugje relaxatie.
​
Privélessen kunnen ook aan huis gegeven worden.
3
Workshops
Deze workshops zijn voor volwassenen en
ouders van kinderen met autisme/ADHD.
​
Ik leer je hoe jij
​
-
Ervoor kan zorgen dat de emmer minder snel en minder vaak overloopt
-
Rust kan brengen op crisismomenten
-
Voor jezelf kan zorgen door grenzen aan te leren voelen en aan te geven
-
Tools tegen piekeren, spanningshoofdpijn en slaapproblemen.