Mijn credo: your breath is your best friend!
This is your About Page. It's a great opportunity to give a full background on who you are, what you do, and what your website has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors.
Over mij
2014.
Ik reed tegen 130 km/u over de snelweg en het werd zwart voor mijn ogen. Ik zette mijn raam open voor frisse lucht omdat het leek alsof ik ging flauwvallen. Het gevoel kwam als een lawine over mij heen en ik kon nog net de pechstrook halen.
De weken die daarop volgde spreidde de angst zich als een olievlek in sneltempo uit over mijn leven. Bruggen werden een no go, tunnels, openbaar vervoer, winkels… Tot ik mijn voordeur niet meer uit durfde. Angst had zich van mij meester gemaakt. Het voelde alsof ik doodging elke keer. Was ik gek geworden? Was mijn lichaam het aan het begeven?
Toen kwam het verdict: een zware angststoornis en hyperventilatie. Een resem aan dokters, psychiaters, pillen, therapeuten en kinesisten passeerden de revue en ik kwam letterlijk en figuurlijk geen meter verder. Een oorverdovende stilte waarin ik werd geregeerd door een constante angst voor de angst, hartkloppingen, slecht slapen en de fysieke klachten die zich opstapelden.
Er was ook de schaamte, het idee dat ik de enige op de wereld was die dit meemaakte en dat dit voor de rest van mijn leven zo zou zijn.
Ik ging yoga, ademwerk en mindfulness doen en zo kwam stilletjes aan het vertrouwen in mijn eigen lichaam terug. Niet lang daarna ben ik me gaan omscholen als yogateacher, mindfullnesstrainer en studeerde ik relaxatie- en ademhalingstherapie aan de KU Leuven.
En zo zag Happy Little Buddha het levenslicht: vanuit mijn vurige wens om mensen te helpen, écht te helpen. Zodat jij weet dat je niet alleen bent en dat er licht is aan het einde van de tunnel.
Geen quick fixes, maar tools, tips and tricks die jou terug vertrouwen geven in jouw eigen lichaam en geest.
Ik help je op weg naar een kwalitatiever leven waarbij je jouw paniekstoornis, hyperventilatie, slecht slapen en chronisch hoog stressniveau onder controle krijgt.
